Profilaktyka 40 plus 2026 jakie badania warto wykonać?

Profilaktyka 40 PLUS nie działa już w 2026, dlatego jeśli pytasz, jakie badania warto wykonać, odpowiedź brzmi: skorzystaj z programu Moje Zdrowie z indywidualnym zakresem badań laboratoryjnych, oceną czynników ryzyka i planem działań zdrowotnych finansowanych przez NFZ [2][4][5][6][8]. Program zastąpił Profilaktykę 40 PLUS z końcem kwietnia 2025 roku, a e-skierowania z tego pilotażu były ważne wyłącznie do 31 maja 2025 [1][4][5][7].

Czy Profilaktyka 40 PLUS jest dostępna w 2026 roku?

Nie. Pilotażowy program Ministerstwa Zdrowia Profilaktyka 40 PLUS zakończył się 30 kwietnia 2025 roku, a ważność e-skierowań z ankiet wypełnionych do końca kwietnia utrzymano do 31 maja 2025 [1][4][5][7].

Program działał od lipca 2021 roku i oferował bezpłatne badania diagnostyczne dla osób powyżej 40. roku życia w celu wczesnego wykrywania chorób cywilizacyjnych, w tym cukrzycy, nadciśnienia oraz chorób sercowo naczyniowych [1][3][5].

Co zamiast Profilaktyki 40 PLUS w 2026 roku?

Od 1 maja 2025 roku dostępny jest program Moje Zdrowie, czyli bilans zdrowia osoby dorosłej. Obejmuje osoby od 20. roku życia oraz przewiduje badania cykliczne raz na 5 lat dla wieku 20 do 49 lat i raz na 3 lata dla osób powyżej 49 lat [2][4][5][8].

Moje Zdrowie łączy ankietę zdrowotną, indywidualny zestaw badań laboratoryjnych, ocenę stylu życia i wywiadu rodzinnego, analizę ryzyka nowotworowego i zdrowia psychicznego oraz przegląd szczepień, a całość kończy Indywidualny Plan Zdrowotny opracowany w POZ z personelem medycznym [2][5][6][8].

Jakie badania warto wykonać w 2026 w ramach programu Moje Zdrowie?

W 2026 roku warto wykonać spersonalizowany pakiet diagnostyczny przyznawany po ankiecie na Internetowym Koncie Pacjenta lub w POZ. Zestaw obejmuje kluczowe badania laboratoryjne i pomiary ukierunkowane na choroby sercowo naczyniowe i metaboliczne, a jego orientacyjna wartość to około 634 zł oszczędności dla pacjenta [2][5][6][8].

• Morfologia krwi, profil lipidowy z cholesterolem i glukoza na czczo oraz badanie ogólne moczu jako podstawa oceny stanu zdrowia metabolicznego i sercowo naczyniowego [2][5][8].
• Pomiar ciśnienia tętniczego oraz inne elementy pakietu, zależne od wieku, płci, odpowiedzi w ankiecie i historii chorób [2][5].
• Dla kobiet w poprzednim modelu opartym o pakiety przewidywano dodatkowe testy ginekologiczne, a zestaw w Moje Zdrowie również jest różnicowany według płci i profilu ryzyka [1][2][3].

Poza badaniami laboratoryjnymi program zawiera ocenę stylu życia, czynników ryzyka, wywiadu rodzinnego, ryzyka onkologicznego i stanu zdrowia psychicznego oraz weryfikację potrzeb w zakresie szczepień [2][5][6][8].

Jak skorzystać z badań w 2026 roku krok po kroku?

Najpierw wypełnij ankietę zdrowotną w IKP lub w aplikacji mojeIKP, ewentualnie podczas wizyty w POZ, co skutkuje automatycznym wystawieniem e-skierowania bez wersji papierowej [2][3][5][6].

Następnie zrealizuj e-skierowanie w placówce POZ lub współpracującym laboratorium, a po uzyskaniu wyników omów je z personelem medycznym i odbierz Indywidualny Plan Zdrowotny, który wskazuje dalszą profilaktykę i ewentualną diagnostykę pogłębioną [2][5][6].

Jeżeli korzystałeś wcześniej z Profilaktyki 40 PLUS obowiązuje karencja 12 miesięcy od daty ostatnich badań, po której możesz przystąpić do bilansu w Moje Zdrowie [5][6][8].

Dla kogo i jak często wykonywać badania w 2026 roku?

Moje Zdrowie jest dostępne dla dorosłych od 20. roku życia, z częstotliwością raz na 5 lat w wieku 20 do 49 lat i raz na 3 lata powyżej 49 lat, zgodnie z zasadami programu [2][4][5][8].

Zakres badań i konsultacji zależy od wieku, płci, odpowiedzi w ankiecie oraz historii chorób, co pozwala dobrać adekwatny pakiet do indywidualnego profilu ryzyka [2][5].

Dlaczego warto wykonać bilans i badania w 2026 roku?

Profilaktyka oparta na ankietach ryzyka umożliwia wczesne wykrywanie cukrzycy, nadciśnienia i chorób sercowo naczyniowych, a następnie wdrożenie zaleceń dotyczących stylu życia i dalszej diagnostyki w ramach IPZ [1][2][5].

Skala i dostępność były potwierdzone w pilotażu Profilaktyka 40 PLUS, z którego skorzystało ponad 4 miliony osób, w tym najstarsi pacjenci powyżej 100. roku życia, a łącznie do końca programu uczestniczyło blisko 5 milionów Polaków [3][7].

Nowy program utrzymuje bezpłatny charakter i realizację w POZ, dzięki czemu pacjenci otrzymują konsultację z lekarzem lub pielęgniarką oraz spersonalizowany plan działań, przy realnej wartości pakietu badań około 634 zł [2][5][8].

Gdzie zrealizować badania i czy potrzebne jest papierowe skierowanie?

Badania realizujesz w placówce POZ oraz w laboratoriach współpracujących. W Profilaktyce 40 PLUS sieć obejmowała około 2,9 tysiąca punktów, co obrazuje dostępność tego typu świadczeń w kraju [3].

Nie jest wymagane papierowe skierowanie, ponieważ po wypełnieniu ankiety generuje się e-skierowanie widoczne w IKP oraz w systemie świadczeniodawców, co usprawnia proces rejestracji i wykonania badań [2][3][5].

Podsumowanie

W 2026 zamiast programu Profilaktyka 40 PLUS skorzystaj z Moje Zdrowie. Wypełnij ankietę w IKP, odbierz e-skierowanie, wykonaj spersonalizowany jakie badania warto wykonać pakiet z krwi i moczu z pomiarem ciśnienia, omów wyniki i wdroż IPZ. To bezpłatna, cykliczna profilaktyka dla dorosłych, ukierunkowana na wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych oraz zmianę stylu życia, z oszczędnością rzędu 634 zł na badaniach i klarowną ścieżką dalszej opieki [2][4][5][6][8].